如今运动健身几乎是全民认同的事情，一是为了健美的身材，二是为了身体的健康，做一些有氧运行很有帮助。但一个人是很难坚持的，这里小编为大家带来了fittime即刻运动，这是一款正规的健身app，拥有减肥、瑜伽、塑形、小器械训练等多种健身教学视频，并且针对不同的项目，用户可以跟着官方给出的训练计划进行练习，也可以自己制定计划进行练习。如果你是女人，可以试一下马甲线养成计划，瑜伽训练计划，让你可以做一个更精致的女人；如果你是男人，通过即刻运动可以挑战一下高效减肥燃脂训练，让你做一个有型的男人。
基本介绍
「即刻运动」带给你中文原创健身、瑜伽视频课程和训练计划，给你接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。如果你想要健身、减肥、塑形，却符合下面的特征：– 懒癌重症晚期– 要出差要加班要约会，时间永远不够用– 私教太贵自己摸索，越练越迷茫– 办了健身卡却总感觉一个人在战斗– 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导不要纠结，让「即刻运动」带你变成男神、女神！
软件功能
一、训练计划– 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程– 包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有– 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶– 提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程二、健身资讯– 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里– 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答– 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线三、运动社区– 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动– 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题– Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
热门训练课程推荐
– 马甲线/人鱼线养成计划– 高效减肥燃脂训练– 即刻运动瑜伽系列– 蜜臀美腿燃脂训练– 普拉提腹部轰炸系列– 流行舞/街舞/健身舞系列– 28天减脂、塑形、美腿、翘臀计划
更新日志
即刻运动苹果版v3.3.4更新日志（2019-11-30）– 修复bug
